Зачастую создаётся ложное представление, что после спортивной травмы массаж противопоказан.
Действительно, на начальном этапе, когда вы только получили травму, необходим покой и лечение другими методами: ЛФК, физиотерапия и медикаментозная терапия.
Однако реабилитация после спортивных травм как раз активно включает массаж!
За счёт массажа: