Тендинопатия длинной головки бицепса — это группа заболеваний, характеризующаяся появлением воспаления или нарушением структуры сухожилия длинной головки бицепса плеча. Сухожилие, находящееся в таком состоянии, может оказывать сильное влияние на способность пациентов выполнять некоторые повседневные активности, не говоря уже о высокоинтенсивных физических нагрузках.

Тенденит бицепса описывает клиническое состояние, связанное с воспалением, чаще всего поражающего ту часть сухожилия, которая проходит в межбугорковой борозде.

Континуум этой патологии варьируется от острого воспалительного тендинита до дегенеративной тендинопатии.

1. Первичный тендинит бицепса встречается гораздо реже, чем случаи, когда он связан с сопутствующими первичными патологиями плеча (т.е. тенденит возник на фоне уже существующего заболевания). Этиология первично возникшего тендинита бицепса не очень хорошо изучена по сравнению с более распространенными вторичными проявлениями.

2. Вторичные случаи гораздо более распространены и более подробно описаны в литературе. Всего в 5% случаев тендинопатия бицепса возникает изолированно. В остальных 95% возникновение, как правило, связано с другими более серьёзными травмами и идёт «бонусом».

Симптоматика:

• боль в передней части плеча;
• щелчки;
• боль в покое и ночью;
• боль, усиливающаяся после физической нагрузки.

Дифференциальная диагностика включает в себя:

• патологию АКС;
• адгезивный капсулит;
• остеоартроз плеча;
• импиджмент синдром;
• SLAP-повреждение.

Специфические тесты на диагностику:

• тест Йергасона;
• тест Нира;
• спид-тест;
• тест-нагрузки на бицепс.

Лечение тендинита бицепса имеет 2 основных направления: оперативное и консервативное. У каждого из методов есть свои плюсы и минусы.

На ранней стадии и развитии реактивной тендинопатии рекомендован покой на 3–5 дней. При высоком уровне боли — применение обезболивающих препаратов.Далее нужно начинать изометрические упражнения с плавным переходом к эксцентрическим (при эксцентрическом сокращении мышечно-сухожильный комплекс растягивается и поглощает механическую энергию), а затем и концентрическим (преодолевающим) упражнениям с последующим возвратам к привычной физической нагрузке.

В случае, если у вас возникают проблемы в реабилитации состояния, и процесс идёт нелинейно, необходимо обратиться за помощью к специалисту.